Le mouvement est dans votre nature

Le Paléofitness allie les bénéfices de l'exercice et de la nature.

Le Mouvement Naturel est pour tous!

Quelque soit votre âge ou votre condition physique, vous pouvez bénéficier des bienfaits du Mouvement Naturel !

 

Sa pratique est progressive et s'adapte aux capacités de chacun. 

 

Les mouvements naturels du corps sont la base de notre entraînement, qui permettent d'atteindre le résultat physique que vous recherchez !

 

Notre philosophie est que notre mouvement doit nourrir quelque-chose en nous. Et une manière de rendre le mouvement particulièrement satisfaisant est de le pratiquer dehors et dans la nature, cumulant ainsi les bienfaits de la nature et de l'exercice.


Grâce au Paléofitness, nous apprenons à bouger de manière utile, adaptative et naturelle. Et dans ce processus nous acquérons une excellente forme physique et surtout toujours en s'amusant, car le jeu fait souvent partie du processus.

 

Nous vivons le mouvement naturel et sommes là pour vous le faire découvrir.

 

Nous sommes l'école pionnière de Paléofitness, Mouvement Naturel en Suisse et en Europe francophone!

 

Des stages en Suisse et en France sont en préparation pour le printemps 2018.

 


Mes différents sites internet / blogs :


Mouvement Naturel

Grâce au Mouvement Naturel notre corps retrouve ses fonctions et aptitudes fondamentales en bougeant simplement  et tout naturellement.

 

C'est le site internet sur lequel vous êtes actuellement.

SystemArt

La pratique martiale a toujours été au centre de mes recherches et enseignements.

 

C'est donc tout naturellement que le SystemArt est apparu, résultat d'années de travail.

Voie Ancestrale

Pour moi la Voie Ancestrale, c'est le liant entre toutes mes pratiques, entre toutes mes aspirations, un mode de vie plus qu'une méthode, une réflexion plus qu'une réponse définitive. C'est pour moi mon blog le plus personnel.


Notre corps a évolué pour et grâce au Mouvement Naturel, et il s'agit de la voie royale pour exprimer tout notre potentiel.


photos : latha lapaire©

Functionnal training (FT) ou Mouvement Naturel (MN) ?

Et comment rendre votre entrainement plus pratique, utile et adaptatif ?

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