Le Mouvement est dans ta Nature.

Le Mouvement Naturel fait partie de ta nature originelle

 

Nos cours en extérieur permettent de garder la distanciation sociale. Les cours seront à nouveau donnés de manière normale dès le 6 juin. Merci de me contacter +41 78 682 3045, pour plus de détails !


des cours en LIVE

Des Tutos Et bien plus encore !

pour accéder à ma chaîne, c'est ici : 

 

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Le Mouvement Naturel allie les bénéfices de l'exercice et de la nature.

Bougez mieux. Bougez plus.                

Bienvenue dans l'univers du Fitness utile et ludique. MovNat Natural movement.

Quelque soit votre âge ou votre condition physique, vous pouvez bénéficier des bienfaits de la Méthode du Mouvement Naturel !

 

Sa pratique amusante, progressive et efficace s’adapte aux capacités de chacun car totalement naturelle !

 

Les mouvements naturels du corps sont la base de notre entraînement, qui permettent d'atteindre le résultat physique que vous recherchez !

 

Notre philosophie est que notre mouvement doit nourrir quelque-chose en nous. Et une manière de rendre le mouvement particulièrement satisfaisant est de le pratiquer dehors et dans la nature, cumulant ainsi les bienfaits de la nature et de l'exercice


Grâce au fitness du Mouvement Naturel, nous apprenons à bouger de manière utile, adaptative et naturelle. Et dans ce processus nous acquérons une excellente forme physique (oui, c’est aussi sympa de voir les résultats sur notre corps 😉 et surtout toujours en s'amusant, car le jeu fait souvent partie du processus d'apprentissage.

 

Nous vivons la méthode du mouvement naturel et sommes là pour vous le faire découvrir. Inscrivez-vous à notre Newsletter pour plus de renseignements !

 

Nous sommes l'école pionnière de Paléo fitness, La Méthode du Mouvement Naturel en Suisse à Neuchâtel et en Europe francophone !

 

 


Mes différents sites internet / blogs :


Méthode du Mouvement Naturel, le Paléo fitness

Grâce au Mouvement Naturel notre corps retrouve ses fonctions et aptitudes fondamentales en bougeant simplement  et tout naturellement.

 

C'est le site internet sur lequel vous êtes actuellement.

SystemArt :  Arts Martiaux Intégrés

La pratique martiale a toujours été au centre de mes recherches et enseignements. À la rencontre entre WingTsun KungFu et Systema (art martial russe).

 

C'est donc tout naturellement que le SystemArt est apparu, résultat d'années de travail, d'enseignement et de passion.



Notre corps a évolué pour et grâce au Mouvement Naturel, et il s'agit de la voie royale pour exprimer tout notre potentiel.