Le mouvement est dans votre nature

Le Paléofitness allie les bénéfices de l'exercice et de la nature.

Le Mouvement Naturel est pour tous!

Quelque soit votre âge ou votre condition physique, vous pouvez bénéficier des bienfaits du Mouvement Naturel !

Sa pratique est progressive et s'adapte aux capacités de chacun. 

Les mouvements naturels du corps sont la base de notre entraînement, qui permettent d'atteindre le résultat physique que vous recherchez !

Notre philosophie est que notre mouvement doit nourrir quelque-chose en nous. Et une manière de rendre le mouvement particulièrement satisfaisant est de le pratiquer dehors et dans la nature, cumulant ainsi les bienfaits de la nature et de l'exercice.


Grâce au Mouvement Naturel, nous apprenons à bouger de manière utile, efficiente et naturelle. Et dans ce processus nous acquérons une excellente forme physique et surtout toujours en s'amusant, car le jeu fait souvent partie du processus.

 

Nous vivons le mouvement naturel et sommes là pour vous le faire découvrir.

 

Nous sommes l'école pionnière de Paléofitness, Mouvement Naturel en Suisse et en Europe francophone!

 

Des stages en Suisse et en France sont en préparation pour le printemps 2018.

 




Notre corps a évolué pour et grâce au Mouvement Naturel, et il s'agit de la voie royale pour exprimer notre véritable potentiel.


photos : latha lapaire©