Bibliographie du Mouvement Naturel


Ici vous pouvez trouver quelques suggestions de lecture en français et en anglais, livres qui inspirent ma pratique du Mouvement Naturel et mon mode de vie. Ces livres peuvent transformer votre vie pour le meilleur! Ils méritent toute votre attention.


1 : Le modèle paléo (The Primal blueprint) ; Mark Sisson.

La bible du mode de vie paléo / Primal. En dix "lois", Mark Sisson nous donne une base solide et pragmatique afin d'améliorer notre santé et bien-être. Ce livre a été une révélation pour moi. Je le conseille vivement à tous ceux qui s'intéressent au mode de vie paléo / primal.

2 : L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle ; Georges Hébert.

Être fort pour être utile.

Par le grand-père du Mouvement Naturel, M. Georges Hébert. Par la suite, son travail immense à surtout été simplifié, mais jamais égalé. Un indispensable si le mouvement naturel vous passionne. Son œuvre toute entière mérite une attention soutenue.


3 : Tous des héros. Comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force et de l'endurance ; Christopher McDougall.

Un roman historique et scientifique qui nous conte le mouvement naturel, ses origines et ses déclinaisons actuelles. Divertissant et instructif à la fois.