Cours et stages


Intérieur

Les cours en intérieur sont idéaux pour le débutant. Ils permettent de se familiariser avec les principes et techniques du Mouvement Naturel dans un milieu avec une faible complexité.

Il est évidemment conseillé de pratiquer en extérieur autant que possible.

Extérieur

Les cours en extérieur sont en essence beaucoup plus proches de la philosophie du Mouvement Naturel. (voir les principes) Ils permettent dans un milieu plus complexe de sortir de notre zone de confort et de nous aider à progresser plus profondément. Bouger dehors est dans notre nature profonde. Nous cumulons ainsi les bénéfices de l'exposition à la nature et de l'exercice.



photos : latha lapaire©