MouvementPro


Formations de prévention active par le mouvement en entreprises


Notre approche est que l'éducation au mouvement est la meilleure des préventions. Nous offrons des formations au mouvement en entreprise, car le mouvement juste est le meilleur moyen de conserver son intégrité physique dans notre vie professionnelle et quotidienne.

 

Nous ne pouvons pas toujours éviter le risque, mais il est possible de diminuer les conséquences grâce à de meilleures aptitudes au mouvement.

 

Par exemple il ne sera pas toujours possible d'éviter une chute, mais nous pouvons toujours améliorer notre aptitude à chuter.

En fait il existe deux types de mouvements : le mouvement efficient (sûr, performant et économique). Et le Mouvement inefficient (dangereux, inefficace et énergivore).

 

Qu'est-ce que l'efficience de mouvement ? C'est très simple, un mouvement efficient est sûr (on ne se blesse pas), performant (il est efficace) et économique (on ne s'épuise pas).

Nous mettons l'accent sur un apprentissage progressif de différentes techniques  les plus utiles et vitales.

Par exemple l'apprentissage des techniques de chutes peut éviter bien des conséquences lors d'un accident. Et l'apprentissage de techniques correctes pour soulever et transporter une charge va transformer un mouvement potentiellement dangereux en un exercice renforçant tout le corps !

Notre mission est aussi de sensibiliser chacun au besoin de mouvement pour prévenir différentes formes de maladies chroniques. Car nos vies sont devenues bien trop sédentaires.


Types de formations que nous proposons en entreprises