Qu'est ce que le Mouvement Naturel ?

Le Mouvement Naturel est un système de fitness et d’éducation physique. Le Paléofitness permet le développement d’aptitudes et de qualités physiques et mentales, essentielles dans la vie quotidienne autant que dans des situations difficiles voire vitales.

Ce qui est le plus vital de nos jours est d'introduire du mouvement dans nos vies quotidiennes, car il est prouvé que notre tendance à la sédentarité nous tue littéralement.

Le Mouvement Naturel ou Paléofitness utilise tout le spectre des mouvements pour lesquels l’homme à évolué (marcher, courir, ramper, sauter, transporter, se battre...) et les utilise pour atteindre des sommets de condition physique.

 

 

Le Paléofitness est la Voie du Mouvement Naturel.


photos : latha lapaire©