Qu'est ce que le Mouvement Naturel ?

Le MovNat est un système de fitness et d’éducation physique naturelle. Le MovNat permet le développement d’aptitudes et de qualités physiques et mentales, essentielles dans la vie quotidienne autant que dans des situations difficiles voire vitales.

Le MovNat utilise tout le spectre des mouvements pour lesquels l’homme à évolué (marcher, courir, ramper, sauter, transporter, se battre...) et les utilise pour atteindre des sommets de condition physique.

Le MovNat est du Paléo-fitness.


photos : latha lapaire©