Sommeil

La qualité de notre sommeil va directement impacter la qualité de notre vie diurne.

Mes conseils pour améliorer votre sommeil quantitativement et qualitativement.

Partagez avec vos amis le mouvement naturel!

Découvrez le Mouvement Naturel (paléo fitness) comme jamais auparavant ! Pratiquez dans des environnements variés tels que des parcs, des pistes vita, des forêts et bien plus encore dans la région de Neuchâtel. Notre méthode originale vous permettra de vous mettre en forme de manière ludique, efficace et naturelle !

 

Rejoignez-nous pour des cours de Mouvement Naturel et d'Arts Martiaux en extérieur dans la magnifique région de Neuchâtel. Vous apprendrez à bouger de manière naturelle et à développer des compétences martiales tout en restant en harmonie avec votre corps et avec la nature qui vous entoure. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des séances d'entraînement interactives, qui vous permettront de relever de nouveaux défis et de découvrir votre potentiel.

 

Alors, si vous êtes prêt à vous entraîner de manière différente et à découvrir les merveilles de la nature et du mouvement humain, rejoignez-nous pour une expérience unique et enrichissante ! 

 

Paléo Fitness, la Méthode du Mouvement Naturel

SystemArt, Arts Martiaux Intégrés  

Jérôme Pinard l'Aguerrisseur : pour me soutenir c'est ici