Pratique au quotidien

Pratique au quotidien · 22. mars 2018
Comment pratiquer le Mouvement Naturel chez soi ? Quel matériel acheter, qui présente le meilleur compromis au niveau du prix, de l'encombrement et qui permet le plus d'usages possibles ? Comment mettre en place une routine de mouvement naturel efficace et agréable ?
Pratique au quotidien · 10. janvier 2018
Vous trouverez ici des idées pratiques pour pimentez votre pratique du running (course à pied) grâce à la Méthode de Mouvement Naturel. Pour ne plus jamais vous ennuyer en courant !

Pratique au quotidien · 02. janvier 2018
J'explique ici pourquoi et comment ajouter de la chamaillerie à votre entraînement au mouvement naturel. La chamaillerie peut réellement amener un grand plus dans votre vie !