Survivre au sol : Cours de self-défense pour les situations d'urgence
Neuchâtel, vendredi 9 juin de 17h à 21h.
Vous voulez apprendre à vous défendre efficacement au sol en cas d'agression ? Notre mini-stage de self-défense et survie au sol vous enseignera les techniques les plus efficaces pour vous protéger en toutes circonstances.
Au cours de ce mini-stage de 4 heures, vous découvrirez comment gérer le sol, les mouvements au sol, les roulades, les dégagements de base au sol, et bien plus encore. Notre formation vous permettra de développer des compétences solides pour rester en sécurité en cas d'attaque.
Nous mettons également l'accent sur la survie au sol et l'anti-grappling. Vous apprendrez à vous défendre contre les agresseurs qui cherchent à vous maîtriser au sol. Nos instructeurs expérimentés vous enseigneront les techniques les plus efficaces pour vous libérer de leur emprise et reprendre le contrôle de la situation.
Mais ce n'est pas tout, vous apprendrez également les techniques de frappe depuis le sol qui vous permettront de neutraliser votre agresseur rapidement et efficacement. Nous vous montrerons comment utiliser votre corps pour générer de la puissance et comment frapper avec précision pour maximiser l'impact.
Nous ne nous contentons pas de vous enseigner les techniques. Nous mettons également l'accent sur la confiance en soi et la gestion du stress. Nous savons que les situations d'agression sont stressantes et peuvent paralyser même les personnes les plus expérimentées. C'est pourquoi nous vous donnerons les outils pour gérer votre stress, rester calme et réagir de manière appropriée.
Enfin, notre mini-stage de self-défense et survie au sol est une expérience de groupe inoubliable.