Les aptitudes au Mouvement Naturel humain


Techniques de locomotion :

Marcher : la marche dans toutes ses facettes.

Courir : Course efficiente, minimaliste et pieds-nus.

Sauter : savoir sauter dans différents contextes, sauter par-dessus, passages d'obstacles (vaults).

Grimper : grimper dans tous les environnements, qu'ils soient naturels ou urbains.

Quadrupédie : mouvements sur les quatre membres, également ramper et rouler. Travail au sol.

S'équilibrer : se tenir ou se déplacer avec une surface de support relativement limitée.


Techniques de manipulation :

Soulever : décoller un objet du sol.

Transporter : déplacer un objet entre deux endroits. Comprend également pousser et tirer un objet.

Lancer : projeter un objet.

Attraper : réceptionner un objet.


Coopération

Danser : différentes danses ont toujours constitué une part importante du mouvement coopératif.

Jouer : le jeu est la base de l'interaction humaine, il permet d'augmenter beaucoup la complexité et la motivation dans le mouvement.

Se Chamailler et Combattre

Armes : Utilisation de différentes armes et défense contre les armes.

Frapper : Coups avec toutes les parties du corps.

Trapping et ChiSao : mains collantes, distance intermédiaire.

Lutter : grappling, projections, combat au sol.


photos : latha lapaire©