Le Mouvement Naturel ouvre une brèche dans notre monotonie et nos vieilles habitudes. Passant de la posture assise au bureau à assit dans la voiture, simplement bouger n'est plus aussi évident.
Bien que les mouvements du Paléofitness soient totalement instinctifs et pratiquement utilisables, au début ils nous surprennent et nous rendent conscients de notre incompétence à "juste" bouger naturellement.
Nous sommes tous un peu devenus des humains "domestiqués", des humains de zoo. Comme ces éléphants retenus par une simple petite corde, nos limites sont plus psychologiques que physiques.
Le mouvement est dans votre nature.
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