Ecologie corporelle · 25. février 2018
Comment profiter au maximum des bienfaits de la nature pour améliorer votre santé et bien-être et booster votre pratique de la Méthode du Mouvement Naturel, le Paléo fitness.
Mindset / état d'esprit · 18. janvier 2018
Le Mouvement Naturel va favoriser la pleine conscience. Le fait de bouger naturellement de manière efficiente et dans la naturel renforce la pleine conscience. Vous trouverez également les phases de l'apprentissage du Mouvement.
Fondamentaux du mouvement naturel · 02. décembre 2017
Beaucoup de gens souffrent du dos, et souvent cela est du a un dos faible et sous entraîné. Il existe une solution simple pour renforcer son dos : Le mouvement naturel. Découvrez ici comment renforcer son dos de manière naturelle et simple.
Réflexions · 16. novembre 2017
Quelle est la différence entre la Méthode du Mouvement Naturel et le fonctionnal training ? Et comment rendre votre entraînement plus pratique, utile et adaptatif?
En bonus, les 10 principes du Mouvement Naturel confrontés au Fonctionnal Training.
Réflexions · 19. octobre 2017
Comment peut-on s'inspirer de la nature pour être en meilleure forme et s'entraîner plus intelligemment ?
Mouvement Naturel en famille · 17. octobre 2017
La complicité familiale est indispensable à la santé physique et psychique de chacun de ses membres. Comment améliorer la complicité familiale ?
Réflexions · 07. octobre 2017
Comment définir notre pratique, est-ce que Paléofitness est le bon terme ou faut-il préférer Mouvement Naturel?
Ecologie corporelle · 29. septembre 2017
La boue est souvent considérée négativement. Voici ici un petit billet d'humeur sur le sujet.
Ainsi que les bénéfices prouvés de l'exposition à la boue.
Société · 01. juillet 2016
Pour tous ceux qui sont proches de leur nature, nous vivons une époque qui nous déchire au sens propre. Nous sommes des Geeks Paléos.
