Pratique au quotidien · 19. décembre 2019
Nous avons potentiellement tous des super-pouvoirs. Ici j'explique que certaines pratiques comme la méditation, le mouvement naturel et la pratique du Systema peuvent aider à développer des "super-pouvoirs" tels que la gestion du stress et l'amélioration de la productivité. Ces outils peuvent être utilisés pour surmonter les obstacles et améliorer le bien-être émotionnel et physique. Il est également souligné que l'Acupuncture Traditionnelle considère que les maladies sont somatopsychiques.
Conseils fitness · 04. septembre 2018
Non ! Nous sommes des êtres humains, naturels et faits pour la nature. Nous ne sommes pas faits pour nous entraîner sur des machines....
Retrouvez toutes mes réflexions et conseils dans ce petit article.
Mindset / état d'esprit · 22. juin 2018
Le mouvement naturel est un magnifique outil entre nos mains afin de pouvoir élargir notre univers et son exploration. Profitez-en !
Pratique au quotidien · 10. janvier 2018
Vous trouverez ici des idées pratiques pour pimentez votre pratique du running (course à pied) grâce à la Méthode de Mouvement Naturel. Pour ne plus jamais vous ennuyer en courant !
Bouger avec les saisons · 05. décembre 2017
Souvent, nous avons tendance à nous trop nous protéger durant l'hiver... Voici quelques pistes de réflexions pour s'exposer à son environnement toute l'année.